房事養生也分季節 秋季行房有三個注意點-持久液推薦
来源:2h2d持久液        日期:2016-09-26

 房事養生也分季節 秋季行房有三個注意點

 一年四季,氣溫不同,天氣不同,我們穿衣習慣也不同,養生更有所區別。其實,行房事在不同季節也有所不同,那麼,在這個涼爽的秋季,你該如何行房事呢?
 1、春季
  春天是欣欣向榮的季節,在這樣的季節裡,不要壓抑身心,最好讓身心保持一種暢然的狀態。因為天氣較好,可以適當地增加房事,這樣才能有助於機體各組織器官的代謝活動,增強生命的活力。
  2、夏季
  這個季節各種植物繁榮秀麗,人們也應該心情愉快,使體內的陰陽不受任何阻礙地向外宣通發洩。因此,此季房事亦應是隨其意願,不過度約束,使機體在“陽氣浮長”之際,保持茁壯旺盛之勢。需要注意的是,大熱天氣,人體臟腑功能相對減弱,暑氣易進入人體陽氣,此時房事應適量減少。
  3、秋季
  天氣轉涼,萬物蕭瑟,人也該寧神靜志,收斂精氣。此時性生活應加以收斂,克制欲望,減少性生活的次數,使體內的陰陽不再向外發洩。
  4、冬季
  百蟲蟄伏,陽氣藏封。此時,人們的性生活要加以嚴格控制,盡可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情,頻頻縱欲,則容易導致氣弱腎虛,難免於病。
  此外,秋季行房事還要注意以下事項:
   1. 衣服要“晚脫早穿”
  在性愛中,可以穿著衣服享受前戲,儘量晚些脫掉。這樣可以避免在身體還沒熱起來的時候,過早脫衣服而導致著涼。性愛結束後,不要貪圖一時涼爽,而應及早穿好衣服,或是休息時蓋床薄被子。
   2. 保持室內溫度
 
  將室內溫度保持在23—25攝氏度。如果風特別大,可以關上窗戶,即使感覺有些燥熱,也最好別開空調。應等待身體自然降溫。
   3. 不要貪涼
  性愛前後,不少人都習慣沖個澡,但在天氣轉涼之後,最好能用溫水。一來可以防著涼,二可以促進血液迴圈。在性愛前洗溫水澡,還有利於營造較好的性愛心情。如果天氣比較寒冷,就沒必要次次從頭洗到腳,可以換而洗“小澡”,以保持局部衛生。