一天睡幾個小時最有利夫妻性生活?
来源:2h2d持久液        日期:2016-08-09

 男人,一旦上了年紀,性生理就會是下坡的狀態,如果睡眠品質跟不上,那夫妻之間真的別想有很愉快的性生活了,因為睡眠對於一個人的精力真的是很重要,那麼到底一天睡幾個小時最有利夫妻性生活?

 
  每日睡足8小時,人會在速波睡眠狀態中睡醒,此時男人最易產生勃起狀態。如果你是每夜都當夜貓子,睡眠毫無規律,非那麼久很容易導致清晨無勃起現象。總而言之,認識睡眠是維持性力之重要因素。
  人之睡眠時間隨著年齡之推移而有所變化。19歲-30歲之平均睡眠時間約8小時,工作力旺盛的男性,一日只需要7-8小時之睡眠
间。晚上无早睡习惯者,白日要尽量想办法找时间午睡,每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。  
 
 
 
 
 
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