男人如何控制自己的射精時間?
来源:2h2d持久液        日期:2016-08-12

 男人在床上的表現是很重要的,射精的時間也決定著對方的性感覺。如果射精太快,女性難以達到高潮,反之,如果射精太慢,女人又會特別反感。所以,男人一定要能控制自己的射精時間,這樣才能成為床上的主宰者,給自己的女人帶來理想的性愛。

 1. 身心放鬆:在床上的時候,可以讓自己身心放鬆,腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放鬆下來,因為射精的時候,腿部肌肉和臀部肌肉都是緊張狀態的,所以可以放鬆腿部肌肉和臀部肌肉。肌肉緊張雖然會很有快感,但是高潮也更快,射精更快。

  2. 變換體位:做愛的時候,男人在上邊的時候,全身中心都在陰莖上,身體還要不停的運動,全身的肌肉就會特別緊張,所以高潮來得快,射精就很快,但是,如果是女人在上面的話,男人就比較容易控制射精時間了。

  3. 速度要慢:男方在試著進入女體時,每過幾分鐘就暫停一下,一定要切實遵守溫柔和緩慢的原則;要是真的感到心頭漾漾,無法抑止時,趕緊當機立斷抽出來,只留一寸在裡面就行了,等到平靜下來再重新開始。

  4. 調整呼吸:做愛的時候,還可以通過調整呼吸來控制射精的時間,簡單來說就是用鼻子呼吸,要慢慢的呼吸,很多男人都可以很好地用這個方法控制呼吸,還能控制射精的時間。

  5. 提前排尿:還有一個辦法就是在做愛之前,上個廁所,把尿排空,如果在做愛的時候想上廁所的話,那高潮就會來的很快,自然就很快就會射精了。

  當然啦,有部分男性因健康原因沒法自己控制射精時間,比如早洩患者,這時就需要靠藥物治療,也可以通過以下運動來改善。

  一甩。仰臥、收膝、分腿,有節奏地快速抬臀,注意巧妙用力以便使陰莖可以甩動起來,最好能夠鞭打腹壁發出啪啪的聲響,每天可以做100200次。除此之外還可以做幾十次仰臥起坐(兩手不必放在頭後,上身也不必完全坐起,達到收縮腹肌目的即可)

 

  二縮。縮肛提肛鍛煉,即PC肌的訓練。PC肌又稱“愛肌”,是一種懸帶狀肌肉,附著於人的恥骨和尾骨上,屬於骨盆表面肌系統的重要結構之一。最好每天完成200次。

  三飛燕。採取俯臥位,兩臂伸直分開,同時抬高上身和雙腿,像燕子一樣飛起來。一可以防治頸椎病,特別適合整天泡在電腦面前的年輕人,二可以強壯腰背肌肉。雖不一定直接對早洩有用,但能全面提升肌肉水準,有助性活動的持久力。、

 

 

 

2h2d持久液 線上訂購>>


 
 

 

 

 

本文由 2h2d持久液 推薦(http://www.tw2h2d.com